Гештальт-терапия

Гештальт-терапия

ПРИНЦИПЫ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ:

- внимание к процессам, протекающим "здесь и сейчас", уход от общих рассуждений
- рассмотрение конкретных для данного человека причин, нарушающих его контакты с другими людьми и с самим собой
- видение каждого человека в контексте его окружения
- внимание к внутренним субъективным чувствам, а не к внешнему социально воспринимаемому поведению
- определение потребностей человека и того, как он их прерывает
- осознавание незавершенных ситуаций в прошлом и интеграция их в значимое целое в качестве элемента одной из полярности бытия
- выявление и трансформация ригидных повторяющихся механизмов психологической защиты в более эластичные
- опора на внутренние ресурсы каждого человека и помощь в самоподдержке, передача ответственности за свое поведение
- экспериментирование в группе, понимаемое как переживаемый опыт, в отличие от абстрактных логических построений
- признание специфических потребностей каждого, поощрение свободной экспрессии самовыражения
- избегание навешивания интерпретаций, ярлыков и оценок
- максимальное использование терапевтом своих чувств, отказ от роли "эксперта"
- поиск бесконечного разнообразия, уход от "единственно правильного"
- упор на свободу быть самим собой.

КРЕДО ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТА

- Я не учу клиента. Я не владею абсолютной истиной. Я вместе с ним познаю Мир.
- Лучше всех разбирается в своих проблемах сам клиент.
- Я осознаю, что работая с клиентом, я так или иначе влияю на его решения и стремлюсь свести это влияние к минимуму - мне важно, чтобы он принял собственное решение. В том числе и для этого я регулярно прохожу личную терапию и супервизию.
- Я ни в коем случае не пытаюсь привязать клиента к себе. Я работаю за деньги, а не оказываю благодеяния.
- Я не провожу терапию своим родственникам, друзьям или близким знакомым.
- Я не провожу терапию, не заключая контракт, или, по крайней мере, не ставя о лечении в известность.
- Я не пытаюсь переделать человека. Я помогаю ему адаптироваться. "Цель психотерапии - не уменьшение страданий, а улучшение контакта с реальностью".
- Я не беру на себя ответственность за судьбу человека. А помогаю ему лучше понять себя, свое поведение и отношения с окружающими. Мы вместе ищем и, по возможности, пробуем различные варианты. Я стараюсь без надобности не подсказывать и не советовать. Я уважаю выбор клиента и ничего не решаю за него.
- Я искренен с клиентом.
- Я сам, как личность, главное средство терапии. Мои чувства и эмоции - лучший для меня ориентир. Во время терапии нет ничего случайного или неважного.
- Я не считаю себя идеалом или образцом для подражания.
- Так называемое "сопротивление" - важная часть личности клиента, благодаря которой он выжил. Я бережно отношусь к его внутренним защитам.
- У меня есть рабочие гипотезы, от которых я легко отказываюсь, но нет готовых схем и рецептов. Я учусь у каждого клиента. Нет одинаковых случаев, как нет и одинаковых людей. Каждая ситуция уникальна.
- Я не вступаю в сексуальные связи со своими клиентами.
- Я уважаю себя и клиента.