Доклад 3

Нужен ли нам экстрим и какой?

"Избави меня, Боже, от русского бунта - бессмысленного и беспощадного" - в ужасе вскричал национальный гений, ознакомившись с недавней историей Пугачевского бунта. Рыхлое тело российской государственности, спеленутое тотальным контролем и давлением на всех уровнях общественного устройства, на протяжении всей истории сотрясали конвульсии периодических эксцессов - бунтов, переворотов, гражданских войн. Долго накапливавшийся и сдерживаемый пар подспудного недовольства вырывался наружу, сметая все на своем пути, уничтожая и правых, и неправых. Пытаясь докопаться до сути явления, ставя вечные русские вопросы "Кто виноват?" и "Что делать?", общественные деятели, философы, писатели и все, кому не лень, вносили свою лепту в общую разноголосицу мнений, диапазон которых простирается от "низкопоклонства перед Западом" до "национальной гордости великороссов". Думаю, не ошибусь, если приведу наиболее типичные высказывания:
- демократия на нашей почве не приживается;
- нужна жесткая рука;
- у нас собственный (третий) путь;
- ослабление сильной централизованной власти всегда ведет к народным волнениям и, даже более того, потрясениям.

Должен заметить, что наша история, к сожалению, дает множество подтверждений этим тезисам - от Смутного времени до постперестроечных времен. Неужели такова, действительно, наша судьба?

Ну, что ж, раз уж на ум пришло сравнение государства с телом, попробуем разобраться с этим вопросом, используя свои психологические знания. Тело для исследования возьму свое собственное, вкупе с присущей ему душой (или психикой - как кому нравится). Начну, как полагается, издалека. Как всякому занятому важными делами родителю, мне довольно часто приходится отдавать свою маленькую дочку на некоторое время бабушкам. Уже имея навыки, как результат психотерапевтической практики, обращать внимание на так называемые "мелочи", в один из дней услышал, как моя мама, успокаивая свою ударившуюся в результате шалости внучку, приговаривала: "Не плачь, уже не больно!". Возможно, я бы и не обратил внимание на столь привычную для меня фразу, не поступай я противоположным образом - каждый раз в подобных случаях прижимая к себе маленькое тельце, гладя по спине и приговаривая: "Больно Аленушке, ударилась...". Так вот откуда у меня отчуждение от собственных эмоций и телесных ощущений, такое рациональное мышление и отсутствие спонтанности. Я далек от того, чтобы обвинять в этом своих родителей - они, низкий поклон им за это, дали мне все, что имели сами и дальше уже мой собственный выбор, в каком направлении двигаться. Но на некоторые размышления это наблюдение наводит. Помню начало своего пути на дороге самопознания - мне казалось, что я грубый, нечувствительный человек. Позже пришла метафора наблюдения за жизнью сквозь прорези металлического скафандра. В поисках небывалых ощущений, а вернее сказать - хоть каких-то, я занимался доступными мне методами экстрима - холотропом, обливанием, голодом, ясновидением, хотелось попробовать ЛСД. Присутствовало сильное желание убрать из себя все негативное, плохое и взамен получить что-то хорошее и светлое, т.е. переделать себя. Это сейчас я понимаю, что по своей природе я, как и большинство людей, гиперчувствителен, не побоюсь сказать - сенситивен, что как раз именно следствием этого является высокий уровень выстроенных защит. И, чтобы преодолеть их порог, нужны действительно мощные воздействия. Слава Богу, мне хватило ума и, возможно, везения, чтобы двигаться по другому пути - постепенному, шаг за шагом, понижению уровня защит, не ломая ни их, ни себя. В результате стало возможным ощущать и, самое главное, доверять тонким импульсам тела и души, лучше понимать других людей и себя самого, чувствовать жизнь, в конце концов. Должен заметить, что при этом приходится испытывать гораздо большие эмоциональные перепады, в том числе и отрицательно воспринимаемые, но в любом случае это сильно отличается от глухих, затяжных периодов депрессии. Сейчас мне нет необходимости прибегать к исскуственным возбудителям, будь то внешние воздействия или прием химических веществ. Оказалось, что жизнь сама по себе богата переживаниями, по интенсивности восприятия сравнимыми с прошлыми экстремальными ощущениями.

Какое же выводы можно сделать из всего сказанного? Вполне тривиальные. Нельзя ломать все старое. Нельзя одним прыжком очутиться в светлом будущем. Нельзя применять насилие. Можно и нужно быть терпимыми, внимательно прислушиваясь к сигналам обратной связи и на ходу корректируя свои планы. Ставить перед собой небольшие, но осуществимые планы, получая плоды уже сейчас. Опираться на внутренние ресурсы, на собственную мудрость, изначально присущую каждому человеку, с благодарностью принимая чужую помощь. Не откладывать счастливую жизнь будущим поколениям, а начинать жить уже прямо сейчас, ведь все что надо, у нас уже есть. Я - ЕСМЪ! МЫ - ЕСМЪ!

Спасибо за внимание.